Instytut Psychologii Stosowanej
Witamy
w Instytucie Psychologii Stosowanej
PROWADZIMY NABÓR JESIENNY I ZIMOWY DO:
STUDIUM PSYCHOLOGII I PSYCHOTERAPII
na kierunek:
PSYCHOTERAPIA
5 semestrów
(psychoterapia rodzinna, psychoterapia par, interwencja kryzysowa, terapia uzależnień)
Szeroki zakres materiału pozwala na kształcenie umiejętności w zakresie terapii indywidualnej, grupowej, terapii rodzin, par, terapii osób uzależnionych oraz działań terapeutycznych w zakresie interwencji kryzysowej. Celem nauki na kierunku psychoterapia jest nabycie umiejętności sprawnego i profesjonalnego pomagania.
Absolwenci Studium Psychologii i Psychoterapii będą mogli kontynuować naukę w Szkole Psychoterapeutów.
Nasze atuty:
- Kształcimy specjalistów nastawionych na pracę z klientem
- Uczymy pomagania sobie i ludziom
- Zwiększamy świadomość własnych potencjałów i deficytów
- Przekazujemy wiedzę praktyczną
- Zatrudniamy wyłącznie profesjonalną kadrę
- Zajęcia prowadzimy w kameralnej, rodzinnej atmosferze
- Kładziemy duży nacisk na wszystkich kierunkach na takie przedmioty jak:
- psychologia praktyczna,
- psychoterapia indywidualna i grupowa,
- kontakt terapeutyczny,
- praca z klientem.
Zapraszamy do nauki i na kursy do naszych oddziałów:
w Warszawie, Poznaniu, Katowicach, Wrocławiu, Krakowie i Łodzi oraz tryb online.
IPS powstał w 1997 roku.
Warszawa, Poznań, Katowice, Wrocław, Kraków, Łódź oraz tryb online
psychoterapia
Dołącz do nas!
Do zobaczenia na wspólnej drodze!
Spotkasz tu ludzi w różnym wieku, różnym wykształceniu, różnym doświadczeniu życiowym, różnych potrzebach i oczekiwaniach. Możesz wybrać interesujący Cię kierunek i dzięki bogatemu programowi poszczególnych przedmiotów możesz zacząć poznawać najbardziej tajemniczą i najbardziej interesującą osobę w Twoim życiu… którą jesteś Ty sam. Wystarczy, że właśnie teraz zdecydujesz się na uzyskanie szerszych informacji, a tym samym dajesz sobie szansę na zmiany, których głębią i zakresem już niedługo sam będziesz zaskoczony.
Wybierz wygodną dla siebie formę kształcenia:
Studium Psychologii i Psychoterapii – kolejne edycje – kształcenie na kierunku psychoterapia – w zawodzie: psychoterapeuta
- nauka w studium trwa 2,5 roku (5 semestrów)
- zajęcia prowadzone są w systemie zaocznym
- zjazdy odbywają się 2 razy w miesiącu co 2 tygodnie w soboty i niedziele
- wyjazdowe warsztaty szkoleniowe w każdym semestrze
- placówki edukacyjne w 3 miastach Polski
- wyjątkowo atrakcyjne czesne
- nauka nastawiona na rozwój osobisty
- uczymy praktycznego zastosowania wiedzy
- przygotowujemy do realnej i profesjonalnej pracy z klientem
Kursy
Zapraszamy na profesjonalne kursy z zakresu psychologii, psychoterapii, coachingu, rozwoju osobistego.
- niskie ceny!
- dyplomy dla uczestników
- zajęcia sobotnio-niedzielne w dogodnych godzinach
Warsztaty
Intensywne wyjazdowe treningi i warsztaty psychologiczne połączone z wypoczynkiem. Warsztaty są zazwyczaj organizowane dwa razy do roku: jesienią (wrzesień/październik) oraz na wiosnę (marzec/kwiecień/maj). Rozpoczynają się w niedziele, a kończą się w sobotę.
- konkurencyjne cena
- wyjątkowy czas poświęcony sobie, własnemu rozwojowi
- nauka praktycznych umiejętności
- dyplomy dla uczestników
- wyjątkowe miejsce wypoczynku
- możliwość wyjazdu z osobami towarzyszącymi
Szkoła Psychoterapeutów
AKTUALNA OFERTA KURSÓW I WARSZTATÓW Z ZAKRESU PSYCHOLOGII I PSYCHOTERAPII
Słuchacze o Studium Psychologii i Psychoterapii
Tak trzymać! 🙂
DLACZEGO WARTO WYBRAĆ NAUKĘ W INSTYTUCIE PSYCHOLOGII STOSOWANEJ
Czasami wchodzimy w naszym życiu w okres, w którym mamy poczucie, że stoimy na rozdrożu, mamy wrażenie, że coś musimy zmienić. Możliwe, że właśnie w takim okresie jesteś. Zastanawiasz się i nie wiesz, którą z dróg wybrać. Działając zgodnie z moim mottem „Odwaga jest kluczowym elementem wszystkich działań… począwszy od myśli a skończywszy na realizacji….. „ to doskonałym pomysłem jest wybór nauki w Instytucie Psychologii Stosowanej. Przecież właściwe ścieżki zawsze wyznacza Twoje serce z bagażem nadziei i wiary. Możliwe, że to właśnie ten moment nowych możliwości, właściwej ścieżki, więc wszystko może się wydarzyć…wystarczy sięgnąć po plany, stworzyć marzenia i działać, to Twój czas i Twój wybór. Możliwości, jakie daje Instytut jest mnóstwo a to ile weźmiesz dla siebie zależy od Twojej chęci, motywacji, zaangażowania i otwartości. Co możesz zyskać? ogromną wiedzę nie tylko teoretyczną a również praktyczną, wykładowcy podzielą się z Tobą swoim wieloletnim doświadczeniem, poznasz siebie, odkryjesz siebie i dojdziesz do celu, jaki przed sobą postawiłeś lub skorzystasz z Tu i Teraz. Oczywiście celu postawionego zgodnie z kierunkiem, który wybierzesz. Rarytasem jest Trening Interpersonalny, który uważam powinni przejść wszyscy ludzie na tej ziemi, ale dlaczego warto przejść Trening Interpersonalny i jak on odmienia życie masz możliwość przeczytania w innym pliku. Chcesz zmian, chcesz być lepszym człowiekiem to trzymaj się tej myśli i działaj, dobrze byłoby uświadomić sobie, że całe życie jest drogą rozwoju. Bo nasze życie, jest sumą naszych zachowań, naszych wyborów wynikających z naszych przekonań, naszych myśli i emocji, naszych postaw i reakcji w znaczący sposób jest skutkiem naszej interpretacji doświadczeń, które mają zapis w postaci wspomnień komórkowych. Przez większość czasu działa nasza podświadomość, więc siłą rzeczy nie może być innego efektu i nasze życie będzie wyglądało tak jak wygląda nasza podświadomość. Możliwe, że czasami masz wrażenie jakbyś znajdował się w zamkniętym kręgu, z którego nie ma wyjścia? ale to tylko wrażenie a wyjście? Instytut Psychologii Stosowanej? Oczywiście piszę z perspektywy swoich doświadczeń i są to moje przemyślenia, jako, że jestem absolwentem Instytutu. Dlaczego wybrałam Instytut? Ponieważ zrobiło mi się nudno w moim życiu, marazm, stagnacja, więc szukałam zmian, czegoś nowego, innego, ponieważ uważam, że życie należy doświadczać a nie wegetować. Oczywiście już wcześniej pomagałam ludziom zarówno u siebie jak i innych miejscach, ale miałam poczucie braku i tak powstała decyzja Instytut, potem jeszcze działanie, otwartość i otworzyła się jedna z dróg rozwoju osobistego. Korzyści mogę wymieniać wiele, ale stwierdzam jednoznacznie jak dla mnie to były piękne, budująco – uczące doświadczenie. I takiej drogi Tobie życzę, pełnej otwartości serca, miłości, akceptacji, szacunku i zrozumienia.
ZACHĘCAMY PAŃSTWA DO ZAPOZNANIA SIĘ Z OFERTĄ NASZYCH WARSZTATÓW PSYCHOLOGICZNYCH I PSYCHOTERAPEUTYCZNYCH
Artykuł opisujący wrażenia po treningu interpersonalnym
„Nowe możliwości… więc wszystko, co najlepsze może się wydarzyć…wystarczy sięgnąć po okazję, która właśnie do Ciebie zagląda …stworzyć plan i działać…przecież Ty właśnie Ty jesteś najważniejszym powodem by sięgnąć do kosztowania cudów życia.”
Trening interpersonalny jest procesem jedynym w swoim rodzaju, chociaż mechanizmy tworzenia grupy są stałe to jednak masz możliwość tworzenia i uczestniczenia w całym procesie, w wydarzeniu, które jest niepowtarzalne, więc już ta niepowtarzalność wskazuje, że warto, że masz możliwość doświadczyć czegoś bezprecedensowego. Ponadto masz możliwość nauki doświadczania, nazywania i wyrażania uczuć, zrozumienia ich wpływu a siebie a także na innych, masz możliwość zrozumienia jak zachowania Twoje oddziałują na Ciebie i innych i odwrotnie a też eksperymentowania z nowymi zachwianiami w atmosferze poszanowania, zaufania i akceptacji. Odpowiadając już w tym momencie na pytanie czy warto podsumuję jednym stwierdzeniem -to doskonała okazja, by lepiej poznać siebie i swój sposób funkcjonowania w świecie i co ważne to Ty masz wpływ na to, co będzie działo się w czasie treningu, ponieważ nie można zaplanować przebiegu a całość tworzą uczestnicy. Możesz oczywiście określić swój cel, który będzie Twoją drogą rozwoju osobistego. Kluczowym celem treningu interpersonalnego jest rozwój umiejętności międzyludzkich z elementami pracy nad swoimi obszarami rozwoju, czyli cały czas masz wpływ na przebieg treningu. Możliwe, że pojawiło się Tobie pytanie, dlaczego tak zaznaczam Twój osobisty wpływ na cały proces? Dlatego, że sama przeszłam Trening Interpersonalny i to, co usłyszałam wcześniej przed treningiem od różnych osób wprowadziło niepotrzebne zamieszanie. Dlatego dzisiaj mogę powiedzieć było to jedno z najcudowniejszych przeżyć, które w znaczący sposób odmieniło moje życie. Ja nie stawiałam sobie żadnego celu, postanowiłam, że najlepiej jak umiem skorzystam z chwili w Tu i Teraz. Więc co dał mi trening? Nauczyłam się inaczej postrzegać i lepiej rozumieć siebie, ale też innych ludzi w relacjach międzyludzkich, udoskonaliłam umiejętności zachowania i komunikacyjne, poczułam większy luz i swobodę wyrażania siebie i tak mogłabym wymieniać same korzyści. To był dopiero początek procesu, trening się skończył po tygodniu a już w drodze powrotnej usłyszałam informację zwrotną, otóż kierowca taxi, którą wracałam z dworca PKP odmłodził mnie o 16 lat. Więc sami zobaczcie czyż nie warto! Proces postępował dalej a ja obserwowałam jak umiem budować swoje życie w zgodzie ze sobą. Przeszłam jeden z najpiękniejszych procesów w moim życiu i nie omieszkam nazwać go rarytasem. Korzyści mogłabym wymieniać wiele i do nich przekonywać, ale uważam to nie droga, więc podsumuję całość moją sentencją „Nowe możliwości… więc wszystko, co najlepsze może się wydarzyć…wystarczy sięgnąć po okazję, która właśnie do Ciebie zagląda …stworzyć plan i działać…przecież Ty właśnie Ty jesteś najważniejszym powodem by sięgnąć do kosztowania cudów życia.” A takim cudem jest Trening Interpersonalny. Życzę Tobie cudownych wspaniałych przeżyć i nawet, jeżeli gdzieś przeczytasz, że to trudny trening oparty na emocjach to zajrzyj w siebie i zadaj siebie pytanie czy życie nie opiera się na emocjach? Przecież każda emocja jest dobra, nie ma złych emocji, jeżeli umiesz z emocji korzystać a jeżeli nie to może czas się tego nauczyć.
ZAPRASZAMY DO ZAPOZNANIA SIĘ Z CIEKAWYMI ARTYKUŁAMI Z ZAKRESY PSYCHOLOGII I PSYCHOTERAPII W DZIALE CZYTELNIA
Jeden z artykułów z zakresu psychologii i psychoterapii:
Istnieje kilka rodzajów traum, te które są spowodowane nadużyciami seksualnymi, przemocą, nagłą śmiercią kogoś bliskiego, udziałem w działaniach militarnych, wypadkami. Są także traumy wywołanie brakiem zaspokojenia potrzeb podstawowych w dzieciństwie, poczuciem odrzucenia (brak okazywania uczuć i poświęcania uwagi dzieciom), zaburzeniami rozpoznania sytuacji stresowych. U dziecka traumę może wywołać bardzo wiele czynników. Pomimo tego, że uważa się powszechnie, że katalog stresorów jest dość znany, ja wychodzę z założenia, że jest otwarty.
System powstawania traum.
Poza nagłymi zdarzeniami wywołującymi stres u dzieci (u dorosłych również), jak ciężkie nadużycia, przemoc, śmierć i in., mamy jeszcze do czynienia z powstawaniem traumy poprzez zaburzenie postrzegania sytuacji. Kwestia powstawania traum jest bardzo złożona w każdym przypadku. Postaram się wyjaśnić szerzej zjawisko powstawania traum u dzieci (i dorosłych) spowodowanych zaburzonym postrzeganiem sytuacji. Jedną z pierwszych osób badających to zjawisko był Lorenzo Diaz-Matarix (2010), szerzej badali zjawisko również Peter A. Levine, Bessel van Der Kolk, Catherine Pittman oraz wielu innych specjalistów z dziedziny psychologii.
Dzieci nie są w stanie w pełni rozpoznać sytuacji zagrożenia. Przykładem może być dziecko, które poszło do piwnicy, wisząca marynarka dała obraz dużej przerażającej postaci cienia na ścianie w wyniku oświetlenia. Obraz powstający w mózgu dziecka: w piwnicy jest przerażająca postać, piwnica – miejsce którego należy unikać i bać się. Gdy uciekając w stresie dodatkowo dziecko upadnie, mamy gotowe zaburzenie: piwnica – strach – przerażające postaci – rany cielesne – zagrożenie życia1. W naturalnym procesie poznawczym, osoba widząca olbrzymi cień na ścianie w piwnicy, nie wiedząc co to jest, zazwyczaj pójdzie sprawdzić. Dzieje się tak wtedy, gdy otrzymany obraz jest przetwarzany przez korę mózgową, a następnie informacja jest przekazywana do ciała migdałowatego, które następnie decyduje de facto o przekazaniu informacji do ciała, jak reagować będzie na tę sytuację (cały proces zajmuje kilka sekund, przyjmuje się, że jest to nie więcej niż do 12 sekund). Jednakże w sytuacji, gdy nie jest w pełni wykształcony system poznawczy (głównie, ale nie jedynie – dzieci, osoby z zaburzeniami o podłożu psychicznym), zniekształcona informacja nie trafi do kory mózgowej, a bezpośrednio do ciała migdałowatego, które następnie wyśle informację do ciała, powodując wyrzut kortyzolu i adrenaliny (to się dzieje w mniej niż 2 sekundy). Jak wiadomo system nerwowy człowieka reaguje głównie poprzez przekazanie informacji uciekaj albo walcz. Jest jeszcze nerw błędny według teorii poliwagalnej, jednakże to temat dość obszerny, do którego nie będę się odnosić. W przypadku interakcji zdarzenie – ciało migdałowate, powstawanie traumy jest nagłe: zniekształcony obraz poznawczy (informacja sensoryczna) – ciało migdałowate – reakcja oraz wyrzut adrenaliny do ciała. Gdy dochodzi do urazu cielesnego (dziecko przewróci się uciekając w strachu i zlęknione) dodatkowo jest około 85% – 90% szans na powstanie zaburzenia PTSD. Samo zrozumienie tego procesu daje więcej możliwości w leczeniu traumy, czy też zaburzeń lękowych.
Inny przykład zaburzeń informacji sensorycznych to dość częsty obraz z życia codziennego, gdzie rodzice są zabiegani, pracują na kilka etatów, nie mają czasu dla dzieci, albo z powodu braku pieniędzy brakuje środków na jedzenie, ubrania, etc. (zaspokojenie podstawowych potrzeb wg. Piramidy Maslova). Dziecko, które nie ma wykształconego układu poznawczego dostaje natychmiastową informację (z ciała migdałowatego) o odrzuceniu, konieczności zapewnienia sobie środków do przetrwania. W tym miejscu zaznaczam, co jest bardzo ważne, że traumy, czy PTSD wywołane zaburzeniami informacji sensorycznych nie mogą zostać wyleczone ani nie powinny być leczone farmakologicznie, leki po prostu nie zadziałają2.
Prewencja i psychoterapia
Na pierwszym miejscu jest zawsze obserwacja dziecka (lub dorosłego), czy jest zestresowane, krzyczy, używa przekleństw w danej sytuacji lub kontakcie z kimś/czymś, lub jest wycofane, zamknięte, albo używa przemocy. Baczna obserwacja może ułatwić i znacznie przyspieszyć sam proces leczenia traum i lęków. Ważne jest również to, że ciężkie traumy i lęki, które są nie leczone, mogą prowadzić do dysocjacji – DID (Dissociative Identity Disorder – Dysocjacyjne Zaburzenie Tożsamości), które u dzieci dość łatwo zaobserwować, np.: gdy dziecko rozmawiając z rodzicami, rodzeństwem, innymi dorosłymi z otoczenia cofa się wykonując ciągle kroki w tył, albo notorycznie podczas rozmowy ustawia się bokiem – to może oznaczać początki powstawania zaburzeń dysocjacyjnych.
To, co rodzice sami mogą zrobić, pomagać dziecku w przezwyciężaniu traum i lęków, a także to, co jest rozszerzane podczas psychoterapii, to budowanie świadomości dziecka, nauczanie technik mindfulness, radzenia sobie ze stresem (ćwiczenia oddechowe), a także uczenie samoregulacji i zarządzania stresem. Należy pamiętać, że w przypadku traum jest silne połączenie między lękiem, a traumą, a sam lęk jest poza kontrolą. Dla dziecka, które ma poza kontrolą emocje, czy reakcje z ciała, nauczenie się samo regulacji jest długą drogą i dość ciężką pracą, jednakże przed podjęciem jakichkolwiek działań, takie prewencje powinny być uzupełnione o minimalną edukację psychologiczną – dziecko musi wiedzieć, w jakim celu jest nauczane samo regulacji, czy też innych technik (przyczyna-reakcja-skutek). Dodatkowo nauczanie relacji, socjalnych umiejętności powinno być również włączone w proces pomocowy.
Kortyzol uwalniany do mózgu w sytuacjach stresowych, powoduje zaburzenia myślenia, poczucie nieświadomości, zmieszania. Uwalniany podczas stresu, również w sytuacjach lękowych zaburza pracę układu nerwowego, powodując zwiększanie ilości glukozy we krwi. Zbyt dużo ilość tego hormonu we krwi wywołuje negatywne skutki dla całego ciała. Największy poziom tego hormonu stresu występuje w godzinach porannych, wtedy jego stężenie wynosi od 138 do 690 nmol/l (5-25 µg/dl), zaś wieczorem wartości te są o połowę mniejsze. Kortyzol dzięki wzmocnieniu adrenaliny i noradrenaliny lepiej radzi sobie z tzw. stresorem, czyli zewnętrznym, bądź wewnętrznym bodźcem wywołującym stres. Gdy jest zbyt duża ilość tego hormonu, można zacząć od podstaw, zalecić dzieciom picie dużej ilości wody, która wypłukuje z organizmu kortyzol, a tym samym ograniczyć spożycie słodkich substancji, w tym słodzonych i dosładzanych podnoszących ciągle ilość glukozy we krwi. Dodatkowo zadbać należy o prawidłowy sen – u dzieci powinno to być 10-12 godzin na dobę, a u dorosłych 7-9 godzin na dobę. Ponadto należy pamiętać o odpowiedniej diecie – poza stałymi posiłkami zarówno dzieci, jak i dorośli powinni spożywać do 3 przekąsek złożonych z warzyw lub/i owoców dziennie (100-150 g/porcja). Te 3 elementy pomogą w zarządzaniu regulacją kortyzolu w organizmie od strony biologicznej. Od strony psychologicznej, jak wcześniej wspomniałam – to przede wszystkim techniki oddechowe, ale także nauczanie dzieci, że adrenalinę należy czasami spożytkować poprzez ćwiczenia i aktywności fizyczne – nawet 5 minut intensywnej aktywności fizycznej może pomóc zarządzać adrenaliną podczas całej doby (joga, ćwiczenia, taniec, inne aktywności fizyczne).
Dzieci, które doświadczyły ciężkich traum, związanych również z zaburzeniami interakcji sensorycznych powinny otrzymać bardziej złożoną, związaną, m.in.: z nauczaniem zachowań oraz radzeniem sobie z zarządzaniem emocjami. Ale to długa interwencja, która powinna być przeprowadzana przez specjalistę lub w konsultacji ze specjalistą. Czasami techniki, którymi posługują się rodzice nie będą odpowiednie dla dziecka, co dodatkowo może pogłębiać powstałe zaburzenie. Ważne jest to, aby pamiętać, że każda trauma wiąże się z utratą poczucia bezpieczeństwa. Dlatego przed jakąkolwiek interwencją bardzo istotna jest rozmowa i prawidłowe przekazanie informacji, co będzie się zmieniać oraz jaki jest cel tych zmian (wspominałam już o tym wcześniej). Dla rodziców również istotne jest zapoznanie się z sytuacją, w której się znaleźli oraz to, co będzie bardzo trudne – czyli wzięcie odpowiedzialności za zdarzenie traumatyczne, które dotknęło ich dziecko (przyznanie się do błędu, uznanie winy, przeproszenie i wytłumaczenie), a także odbudowanie relacji i zaufania między rodzicami i dzieckiem dotkniętym traumą. Kolejnym ważnym krokiem, szczególnie przy interwencji względem dzieci dotkniętych traumą, a które żyły w środowisku ztraumatyzowanym (patologia, przemoc w rodzinie, nałogi, itp.) przez dłuższy okres i doświadczały traumy wielokrotnie jest wytłumaczenie, że sytuacja lub zdarzenia, których doświadczyły nie są normalne, oraz wytłumaczenie, jak powinna wyglądać zdrowa relacja, sytuacja, etc.3
Skutki nieleczonych zaburzeń lękowych, traum, czy też PTSD nie będą odczuwalne tylko w dzieciństwie. Dziecko, a potem już jako dorosła osoba będzie, m.in.: szukać podobnych schematów, w relacji z drugą osobą, z pracodawcą, a dodatkowo nie będzie w stanie zarządzać stresem, wyznaczać i bronić swoich granic, budować i powielać zaburzenie ODD w relacjach z innymi, dlatego tak ważne jest psychoterapia, leczenie traum, podawanie leków od najmłodszych lat.
1 Catherine Pittman, Trauma based anxiety – expert strategies to help the most anxious client, PESI UK 2020
2 Christina Reese, Self-regulation interventions for children and young people with attachment trauma, PESI UK 2020
3 Christina Reese, Self-regulation interventions for children and young people with attachment trauma, PESI UK 2020
